PALESTRE LAGO DI GARDA

Il lago di Garda è il posto dove ci sono più longevi in Italia: sarà per il clima, sarà per la natura e diamo anche merito alle molteplici attività che si svolgono nelle palestre.

Nelle palestre del lago di Garda si pratica pesistica, ginnastica di tipo muscolare aerobica ed anaerobica, spinning, pilates, crossfit, yoga, fit boxe e tante altre attività per il benessere psico fisico dell’atleta!

Abiti a Desenzano o a Sirmione, a Peschiera o a Bardolino e vuoi iscriverti in palestra? Vuoi conoscere l’elenco di tutte le palestre dei paesi del lago di Garda? I costi, le offerte e le promozioni? Comfort, servizi personalizzati e concept innovativi in strutture meravigliose ed a prezzi davvero interessantissimi!

IL NOSTRO CONSIGLIO

Chiarisci prima di tutto quali risultati ti aspetti di ottenere nel breve, medio e lungo termine. Questi risultati devono essere realistici e ben definiti così avrai una maggior motivazione nel perseguirli perché sono effettivamente alla tua portata. Pensare di poter diventare “muscolosissimo in un mese” è inutile oltre che dannoso.

Tempo e costanza sono due alleati fondamentali per la tua vita perché ti permettono di dedicarti davvero solo a ciò che ti fa stare bene. È una questione di priorità e la salute è una grande priorità.

PERSONAL TRAINER LAGO DI GARDA

Soprattutto se è la prima volta che affronti la palestra è importante che tu possa affidarti ad un trainer esperto in grado di seguirti e di preparare per te una scheda adatta alla tua condizione fisica ed ai tuoi obiettivi. Un professionista sarà in grado anche di guidarti tra i tanti, troppi, falsi miti sull’attività fisica. Per esempio, ti dirà che per perdere peso non basta correre ma ti aiuterà a creare un programma di allenamento in cui gli esercizi con i pesi hanno un ruolo di rilievo.

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